صحتك بالدنيا

أطعمة ومشروبات يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها

09 أبريل 2024 05:28 م

وداعًا للكافيين.. 4 خطوات للتخلص من فنجان قهوتك بعد رمضان

الكافيين من أكثر الأشياء ضررا في شهر رمضان الكريم ونعرض عليكم طرق الإقلاع عنه بأبسط الطرق

09 أبريل 2024 11:07 ص

الفراولة تقي من السرطان.. وفوائد أخرى لا تتوقعها

تقرير عن دراسة منشورة تتحدث عن فوائد الفراولة، اعرف أكثر.

08 أبريل 2024 11:30 ص

7 فيتامينات مهمة.. "صفار البيض" صيدلية متكاملة في ثلاجتك

يعتبر صفار البيض، مصدرًا غذائيًا قويًا ويوفر العناصر الغذائية الأساسية الحاسمة للصحة العامة، منها تعزيز الرؤية، وصحة العظام، ووظيفة المناعة، وإنتاج الطاقة.

08 أبريل 2024 11:05 ص

"فاكهة الصيف المنعشة".. فوائد مذهلة للتين الشوكي

ثمار التين الشوكي بيضاوية الشكل ذات قشرة تشبه الصبار ويكون للب طعم حلو يوصف غالبًا بأنه يشبه البطيخ أو التوت.

08 أبريل 2024 10:14 ص

اضبط ساعتك البيولوحية.. كيف تنظم نومك بعد انتهاء رمضان؟

مشاكل النوم التي يعاني منها الأشخاص خلال شهر رمضان تؤثر بشكل كبير على قدرتهم على استعادة نشاطهم الطبيعي بعد انتهاء الشهر الفضيل،

07 أبريل 2024 07:13 م

الراحة والخمول لها تأثيرات سلبية على صحة وقوة الإنسان

يزيد الوزن والأرق.. الجلوس الطويل خطر على صحتك

غالبًا ما تتضمن حياتنا الحديثة قضاء ساعات طويلة في الجلوس، سواء في العمل أو التنقل أو ملتصقًا بالشاشات، إلا أن نمط الحياة المستقر، الذي يتسم بالجلوس لفترات طويلة والحد الأدنى من النشاط البدني له تأثير

07 أبريل 2024 08:27 ص

جفاف وفطريات وحسساسية.. نصائح لتفادي مشاكل الرطوبة

قد يكون للرطوبة الزائدة أو نقصها عواقب ضارة على صحتنا، مثل جفاف الجلد، وتهيج الجهاز التنفسي والحساسية، وآلام المفاصل، وعدم الراحة أثناء الليل.

07 أبريل 2024 07:57 ص

لإنقاص الوزن.. أطعمة "صفر سعرات حرارية"

البعض عندما يريدون إنقاص وزنهم، يتوقفون عن الطعام، وهذا خطأ، فالأنسب هو التركيز على الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة.

06 أبريل 2024 02:55 ص

سمنة وتخمة وأزمات قلبية.. احذر الإفراط في "كحك العيد"

أيام قليلة تفصلنا عن نهاية شهر رمضان المبارك واقتراب عيد الفطر، إذ تشهد العديد من المنازل استعدادات مكثفة لاستقبال هذه المناسبة الخاصة، حيث يبدأ الناس بتزيين منازلهم والتحضير لأطباق الحلويات الشهية من

05 أبريل 2024 11:37 م

بعد جراحة ناجحة.. سليمان يمارس حياته بـ"كلية خنزير"

خرج أول مريض في العالم يخضع لزراعة كلى من خنزير من المستشفى.

05 أبريل 2024 08:23 ص

لماذا تزداد شهيتنا تجاه الحلويات في رمضان؟.. اعرف التفاصيل

تحتل الحلويات الرمضانية مكانة خاصة خلال شهر رمضان المبارك، حيث تشكل جزءًا لا يتجزأ من احتفالاتنا بهذه الفترة..

04 أبريل 2024 12:42 م

دراسة: "الغازية" سبب رئيسي لإصابة النساء بالسرطان

تقرير عن الأخطار التي تشكلها المشروبات الغازية على صحة النساء، اعرف أكتر.

03 أبريل 2024 10:01 ص

في عيد الفطر.. خبيرة تغذية تحذّر: لا "كحك" على معدة خاوية

يجب الاعتدال في الكميات المتناولة من الكحك والبسكويت والغريبة بحيث لا تزيد على 3-4 قطع في اليوم

03 أبريل 2024 09:48 ص

أيهما صحي أكثر: الطعام الساخن أم البارد؟

كشفت دراسة أمريكية عن تأثير درجة حرارة الطعام على الصحة والهضم.

03 أبريل 2024 06:27 ص

5 أطعمة لمكافحة هشاشة العظام

هشاشة العظام ، هو مرض مزمن يؤثر على المفاصل، ويتسم بتآكل الغضاريف التي تغطي أطراف العظام في المفاصل، مما يسبب الألم والالتهاب والتصلب وفقدان الحركة في المفصل المصاب.

03 أبريل 2024 06:12 ص

طفرة جينية.. أمريكية تشارك متابعيها مرضها النادر

سيدة أمريكية أصيبت بحالة وراثية نادرة للغاية.. ما قصتها؟

03 أبريل 2024 01:12 ص

استشاري: جهاز إنعاش القلب خطوة تأخرت كثيرًا داخل الملاعب

ثمة أحايين ينتج عنها حالات فقدان الوعي لدى اللاعبين خلال المباريات القوية التي تتميز بالسرعة.. ما الحل؟

02 أبريل 2024 11:36 م

تسمم الكافيين.. فنجان قهوة قد يتسبب في وفاتك

حذرت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية، من الإفراط في استهلاك الكافيين، مشيرة إلى تأثيره السلبي على الصحة العامة وإنذار بأخطار كبيرة تصل لحد التسمم أو الموت.

02 أبريل 2024 09:16 م

ثورة طبية.. بنكرياس صناعي يُنهي خطر "السكري"

.طرح البنكرياس الاصطناعي لأول مرة في العالم يحدث ثورة في علاج السكر.

02 أبريل 2024 04:48 ص

"بيخسس وبيهدي الأعصاب".. الخس الخيار الأمثل لمرضى السكري

تتميز الخضروات الورقية بقلة سعراتها الحرارية وارتفاع نسبة المياه والألياف، ما يسهم في تحقيق الشعور بالشبع وضبط مستويات السكر في الدم.

01 أبريل 2024 05:31 م

الغذاء والرياضة أفضل طرق لعلاج مرض السكري

داء السكري هو اضطراب مزمن في الغدد الصماء الاستقلابية ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم

01 أبريل 2024 09:48 ص

بينها الملح والسكر.. 7 عادات تتلف الكلى

الكليتان عضوان على شكل حبة الفول، كل منهما بحجم قبضة اليد، وتقع في عمق البطن أسفل القفص الصدري مباشرةً، واحدة على كل جانب من العمود الفقري.

01 أبريل 2024 08:01 ص

نصائح للأطفال الصائمين في رمضان.. الاعتدال والراحة والترطيب وتناول السحور

5 نصائح للأطفال الصائمين الجدد في رمضان

يحمل شهر رمضان أهمية فريدة حيث تتوحد العائلات فرحا لتأدية فريضة الصيام والطاعة في جماعة.

01 أبريل 2024 03:59 ص

سهلة وغير مكلفة.. 3 خضروات تعزز صحة القلب

حدد أحد الخبراء ثلاثة أطعمة رخيصة ويمكن أن تقدم فوائد صحية كبيرة لقلبك وتعزز طول العمر البيولوجي والرفاهية .

31 مارس 2024 08:11 ص

الكرز والبرتقال من أكثر الفواكه المفيدة للجسم

كنز طاقة وعلاج.. 3 فواكه تناولها "حتى لو لم تعجبك"

تعد الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي

31 مارس 2024 07:01 ص

مفيدة للذاكرة والقلب والمفاصل.. 5 فوائد صحية للقرفة

يكتسب مشروب القرفة أهمية بسبب فوائده الصحية المحتملة. استخدمت القرفة لعدة قرون في الطب التقليدي والطبخ. عند تناولها كمشروب تقدم مجموعة من المزايا التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك ورفاهيتك. فيما

31 مارس 2024 05:08 ص